在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.1 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 129.54克 | 碳水物: 32.64克.
早餐: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. 午餐: Куриный Пирог. 晚餐: Geneticlab Протеин. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|