在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2208 千卡
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脂肪: 60.41克 | 蛋白质: 113.25克 | 碳水物: 314.13克.
午餐: Italac Leite Condensado , Banana Prata, DIA Cajá Manga, Ovo, Cebolas, Tomates Vermelhos, Camil Arroz Integral Cozido. 晚餐: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Nestlé Kit Kat, Ovo, Cebolas, Tomates Vermelhos, Alface, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo. 小食/其他: Italac Leite Condensado , Nestlé Snow Flakes, Barano Granola Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, DIA Cajá Manga, Pipoca, Banana Prata, Ovo, FTW Delicious Whey. 更多的......
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稳定体重
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