在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 38.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 51.53克 | 碳水物: 214.49克.
早餐: Pepaya, Pisang Raja Direbus Matang. 午餐: KFC Paha Bawah Crispy, Kerupuk Putih, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Kecambah, Sayur Bening Bayam. 晚餐: Kurma, Pepaya, Nasi Putih, Tempe, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bakso Ayam, Tahu. 小食/其他: Brownies, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Khong Guan Malkist Crackers, Kurma. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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