在2011年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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57.0 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1868 千卡
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脂肪: 71.27克 | 蛋白质: 66.66克 | 碳水物: 240.11克.
早餐: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 午餐: Refried Beans with Cheese, Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. 晚餐: Syrup, Scrambled Egg, Canadian Bacon, Buttermilk Pancakes, Breakfast Potatoes. 小食/其他: Mini Chocolate Chip Cookies - 100 Calorie Pack. 更多的......
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2144 千卡
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运动:
购物 - 7 小时, 休息 - 1 小时, 站立 - 20 分钟, 睡眠 - 9 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 坐着 - 6 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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