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fernanda.1984的日记, 2021年03月4日

在2021年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月4日:
1571 千卡 脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 213.02克.   早餐: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Granix Galletas de Salvado, Té (Infusión). 午餐: Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Chauchas, Huevo Cocido, Tomates. 晚餐: Clight Jugo, Dánica Barbacoa, Garbanzos Cocidos, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Milanesa de Berenjena, Chauchas, Papa Cocida. 小食/其他: Manzana, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Granix Galletas de Salvado, Green Hills Té con Leche y Azúcar. 更多的......
1627 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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fernanda.1984的体重历史


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