在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 94.80克 | 碳水物: 154.04克.
早餐: 煎雞蛋, 佳之選 白菜豬肉水餃. 午餐: 黄花菜, 木耳, 紅蘿蔔, 豬肉香腸（煙熏）. 晚餐: 豬肉香腸（煙熏）, 酸菜, 石斑魚, 蝦米, 沙葛. 小食/其他: 杏仁奶, 雜果沙律（菠蘿，木瓜，香蕉及番石榴，加糖漿罐頭裝）, 雞翼, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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