在2013年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2247 千卡
|
脂肪: 116.06克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 217.50克.
早餐: Плов с Говядиной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Дымов Грудинка Крылатская, Сыр Голландский. 午餐: Первый Хлебокомбинат Слойка Лакомка, Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной. 晚餐: Гранат, Макароны или Лапша с Сыром, Говяжья Грудинка, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|