在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 62.46克 | 碳水物: 88.93克.
早餐: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. 午餐: Редис, Зеленый Чай, Мёд, Карат Сыр Домашний 4%, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Активия Йогурт Питьевой, Салат Овощной с Маслом, Карат Сыр Домашний 4%. 小食/其他: Зеленый Чай, Мёд, Рафаэлло Рафаэлло Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|