在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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665 千卡
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脂肪: 17.95克 | 蛋白质: 23.06克 | 碳水物: 105.86克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Шампиньоны Жареные, Брокколи Тушеные, Гречневая Каша. 晚餐: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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