study0323的日记, 2021年03月1日

在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）

58.2 公斤最近减少: 9.7 公斤. 还有: 0.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月1日:

1403 千卡

脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 88.90克 | 碳水物: 94.44克. 早餐: 咖啡. 午餐: 煙肉, 牛肉, 白飯, 肉餅, 酒樓蝦餃, 綠日堂蒟蒻麵, 小白菜, 肥牛. 晚餐: 紅餐酒. 更多的......

1556 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 54 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时和 6 分钟. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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