broncofanky的日记, 2021年03月4日

在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）

157.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 21.8 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年03月4日:

2067 千卡

脂肪: 112.64克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 167.81克. 早餐: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Fried Egg , Eckrich Cheddar Smoked Sausage . 晚餐: Baja Fresh Mexican Grill Shrimp Fajita with Mixed Tortillas. 小食/其他: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Kroger Deluxe Mixed Nuts. 更多的......

4284 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 40 分钟, 休息 - 13 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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