在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 21.41克 | 蛋白质: 61.33克 | 碳水物: 127.48克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, St. Dalfour Geléia de Quatre Fruits. 午餐: Berinjela, Abobrinha Italiana, Lula, Tomates Cereja, Cenouras, Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre, Pura Vida Shoyu de Coco, Salada Verde Mista. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Bolonhesa, Penne, Brigadeiro. 小食/其他: Mirtilos, Amoras, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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