在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2535 千卡
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脂肪: 72.02克 | 蛋白质: 130.60克 | 碳水物: 297.24克.
早餐: 森永乳業 ビヒダスBB536, Pasco 超熟5枚, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, 牛乳. 午餐: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート サラダチキンハーブ. 晚餐: ニンジン, ブロッコリ, ご飯, 芋焼酎, AJINOMOTO アンパンマンポテト, 鶏の手羽肉, ゆで卵. 小食/其他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, カルビー じゃがりこ じゃがバター. 更多的......
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稳定体重
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