在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 30.77克 | 蛋白质: 60.52克 | 碳水物: 228.43克.
早餐: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Vitafor Ômegafor, Integralmedica Super Whey 3W. 午餐: Substancia Pavê de Chocolate , Pão de Batata. 晚餐: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|