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finalmente sai da casa dos "20" bora sai da casa dos "10" 🙏🏻 o trabalho é longo mais vai valer a pena 💪🏻
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119.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 52.73克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 94.34克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Itambé Requeijão Cremoso Light, Farias Pão 9 Grãos. 午餐: Ovo Mexido, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Sadia Linguiça Fininha. 晚餐: Tomates, Beterrabas, Cenouras, Sadia Linguiça Fininha, Omelete, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Sadia Queijo Prato Lanche, Farias Pão 9 Grãos. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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 评论
Uhuuuu parabéns!!! Tô em busca disso tb
E vamos firmes rumo se libertar de uma vez dos três dígitos!! Sucesso
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2021年03月4日 会员：: CarolineMartinho
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