costernack的日记, 2021年03月4日

在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）

62.3 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月4日:

417 千卡

脂肪: 23.54克 | 蛋白质: 19.39克 | 碳水物: 31.86克. 午餐: Seara Incrível Empanado 100% Vegetal. 更多的......

1518 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

costernack的体重历史