在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2658 千卡
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脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 201.22克 | 碳水物: 340.39克.
早餐: Burro di Arachidi, Banana, Fiocchi d'Avena, Aptonia Whey Protein a Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0% . 午餐: Riso, Lonza di Maiale (Filetto), Aia Hamburger di Tacchino, Pane Italiano. 晚餐: Yomo Yogurt Zero Grassi Agrumi di Sicilia, Petto di Pollo, Speck, Pane Italiano, Pane Italiano. 小食/其他: Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , WHY Proteine Idrolizzate. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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