在2021年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 27.55克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 120.77克.
早餐: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Cap Cay Kuah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Labu Siam, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Soyjoy Crispy White Macadamia, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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