在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 242.93克.
早餐: Yomo Miele, Danone Danacol, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate. 午餐: Pane Bianco, Banane, Finocchio, Olio d'oliva, Pasta in Bianco. 晚餐: Pizza Italia Pizza con Salame Piccante. 小食/其他: Cioccolata Calda, Birra. 更多的......
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4460 千卡
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运动:
滑雪（下坡的） - 2 小时 和 10 分钟, 看电视 - 5 小时, 仰卧起坐 - 1 小时 和 19 分钟, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 4 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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