在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 62.95克 | 蛋白质: 49.34克 | 碳水物: 173.06克.
早餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 午餐: Рот Фронт Карамель Лимонная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Салат из Капусты Весенний по-Корейски, Яичница. 晚餐: Белый Хлеб, Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 小食/其他: Славянка Медунок с Орехами, Цукаты, Липтон Айс Ти Чай с Персиком. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|