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candychou0319
日记
2021年03月4日
candychou0319的日记, 2021年03月4日
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術後第四天
今天一直好餓有飢餓感
已克制嘴巴不吃零食(草莓乾兩個)
55.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月4日:
867 千卡
脂肪: 23.78克 | 蛋白质: 42.36克 | 碳水物: 105.23克.
早餐:
7-11 大熱拿, 7-11 洋芋沙拉三明治.
午餐:
雞腿便當.
更多的......
一星期增加2.5 公斤
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