在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 76.17克 | 蛋白质: 71.70克 | 碳水物: 47.21克.
早餐: Большая Кружка Ряженка 4%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Форель (Чили), Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Перец, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо, Семенишна Сметана 30%. 午餐: Киви, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|