Gal 2017的日记, 2021年03月4日

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在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）

74.4 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 17.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月4日:

619 千卡

脂肪: 16.79克 | 蛋白质: 43.86克 | 碳水物: 71.25克. 早餐: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. 午餐: Quero Feijão Carioca , Sadia Almôndegas de Carne , Macarrão. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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