在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 112.57克 | 碳水物: 126.90克.
早餐: Калинка Колбаса Вареная с Молоком, Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Даренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Белевские Сладости Зефир Антоновка. 晚餐: Чай с Лимоном, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. 小食/其他: Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Одно условие возраст 18+
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
|
|
|