在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 149.64克 | 碳水物: 196.88克.
早餐: Pêssego, Mel, Banana Prata, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. 午餐: Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. 晚餐: Clara de Ovo Cozida, Tomates, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Mingau de Aveia do Dudu, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Morangos Congelados, Banana Prata, Mamão Papaia. 更多的......
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稳定体重
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