在2021年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3113 千卡
|
脂肪: 96.47克 | 蛋白质: 383.64克 | 碳水物: 152.29克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Putenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 晚餐: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|