在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2413 千卡
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脂肪: 67.02克 | 蛋白质: 177.81克 | 碳水物: 269.67克.
早餐: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light. 午餐: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Acem, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. 晚餐: Liv Up Carne Louca, Padaria Pão Francês, Friboi Acem, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. 小食/其他: Yoki Amendoim. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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