在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 94.63克 | 碳水物: 153.56克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Орео, Главпродукт Сгущённое Молоко, Tassimo Капучино, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Чернослив, Maggi Плов с Курицей. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Alpen Gold Десерт Ореховый Торт, Метро Сыр Тильзитер. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|