在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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600 千卡
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脂肪: 21.79克 | 蛋白质: 55.53克 | 碳水物: 47.27克.
早餐: Solgar Omega 3 950 MG, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). 午餐: Помело. 晚餐: Телятина Гриль, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Молодой Шпинат, Руккола. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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