在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 37.85克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 117.83克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Магнит Хлеб с Отрубями, Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лента Сырники Домашние, Вареное Яйцо. 午餐: Свекла со Сметаной, Макароны Отварные, Амур Бройлер Шницель Домашний. 小食/其他: Банан, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|