在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 16.41克 | 蛋白质: 128.18克 | 碳水物: 94.04克.
早餐: Творог Обезжиренный Сызранский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Шампиньоны Свежие, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Магнит Банан, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог Обезжиренный Сызранский. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|