在2021年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 61.09克 | 碳水物: 227.62克.
早餐: Talas, Singkong Rebus. 午餐: Teh Manis, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Probiotic Drink, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Indomaret Keripik Usus. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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