在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
776 千卡
|
脂肪: 31.52克 | 蛋白质: 43.88克 | 碳水物: 75.17克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Белые Грибы (Обжаренные), Жареная Говядина (Только Постное), Магнит Апельсин, Макфа Гречневые Макароны. 晚餐: Вареное Яйцо, Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|