在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 83.10克 | 蛋白质: 171.27克 | 碳水物: 69.85克.
早餐: Урбеч Урбеч из Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Первый Вкус Кефир 0,1%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Любимая Шоколадница Макаронс. 晚餐: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Азбука Вкуса Салат Греческий, Сметанин Сметана 10%, Пятерочка Редис, Пятерочка Яйца, Русское Море Сёмга Норвежская. 小食/其他: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Royal Cake Крекеры. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|