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3/31 terceiro dia de muitos - Esperança.
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92.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 128.00克.
早餐: Café com Leite Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nestlé Requeijão Light. 午餐: Banana da Terra, Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida, Zilio Farofa Caseira, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café. 更多的......
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稳定体重
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