在2021年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 60.10克 | 碳水物: 170.81克.
早餐: Pisang, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Telur Balado. 晚餐: Greenfields Blueberry Yogurt, Pisang, Selada Air, Nasi Putih, Telur Balado. 小食/其他: Pringles Potato Chips, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Full Cream. 更多的......
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一个星期减少65.1 公斤
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