在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 19.81克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 96.87克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, St. Dalfour Geléia de Quatre Fruits. 午餐: Quiabo, Vagem, Pescada, Tomates Cereja, Cenouras, Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre, Salada Verde Mista, Pura Vida Shoyu de Coco, Qualitá Palmito Açaí. 晚餐: Quiabo, Vagem, Pura Vida Shoyu de Coco, Qualitá Palmito Açaí, Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Tomates Cereja, Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre. 小食/其他: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Marilan Magic Toast Integral, Pêssegos, Bem Me Quer Pasta de Soja Alho com Cebolinha. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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