在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 71.58克 | 蛋白质: 126.57克 | 碳水物: 145.71克.
早餐: Nescafé Tradición, Cerezas Dulces, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Nescafé Tradición, Cerezas Dulces, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 午餐: Tomates, Pepino (Pelado), Super Pollo Tuto Corto, Super Pollo Tuto Largo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lider Tomate, Pepino (Pelado), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Super Pollo Filetitos de Pollo, Traverso Ají Chileno, Porotos Negros, Minuto Verde Choclo Grano, Kraft Real Mayo, Lechuga de Hoja Roja. 小食/其他: Té (Infusión), Vino Espumoso, Minuto Verde Maracuyá para Jugo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Botella), Garoto Baton. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|