在2011年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 108.86克 | 蛋白质: 122.17克 | 碳水物: 35.87克.
早餐: Egg. 午餐: Sour Cream, Cheddar Cheese , All-Meat Chili. 晚餐: Cut Green Beans, Bacon, Pork Loin (Tenderloin), Asparagus. 小食/其他: Pecan Nuts , Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|