在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
810 千卡
|
脂肪: 11.65克 | 蛋白质: 96.42克 | 碳水物: 75.78克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|