在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 87.11克 | 碳水物: 136.52克.
早餐: Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Patties , Lucerne Large Egg. 午餐: Mayonnaise , Cucumber, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Canned Chicken. 晚餐: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce, Green Peppers , Red Onions, Soy Sauce, Chicken Stock , Kale , Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Rotini. 小食/其他: Trader Joe's California Thompson Seedless Raisins, Almonds, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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