在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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110.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 43.58克 | 蛋白质: 87.27克 | 碳水物: 160.96克.
早餐: Café, Ovo Mexido, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Sabor Light Isca de Frango com Azeitona e Champignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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