在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 23.91克 | 蛋白质: 127.56克 | 碳水物: 77.56克.
早餐: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Atum em Água (Enlatado), Nestlé Papinha Risotinho de Frango . 晚餐: Bem Brasil Anéis de Cebola, Batatas Fritas, Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Atum em Água (Enlatado), Mandioca Cozida. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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