在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 48.34克 | 碳水物: 188.18克.
早餐: Getoastetes Weißbrot, Tomaten, Krüger Kaffeeweißer, miree Frischkäse Meerrettich. 午餐: TiP Sprühsahne, Erdbeerkuchen, Johannisbeeren, MinusL Fruchtjoghurt Himbeere, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schär Choco Müsli. 晚餐: Holstensegen Backofen Pommes Frites, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art. 小食/其他: Jever Fun, Salzbrezeln, Herrenschokolade Schokolade, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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