在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 58.09克 | 蛋白质: 88.08克 | 碳水物: 152.71克.
早餐: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сырники. 午餐: Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Курица в Сметане. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. 小食/其他: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Морковь, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|