在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 137.95克 | 蛋白质: 80.24克 | 碳水物: 71.56克.
早餐: Травяной Чай. 午餐: Оливковое Масло, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Анари, Авокадо Авокадо, Parmalat Сливки 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Избенка Масло Сливочное, Кофе, Велес Сало Белорусское, Яичница, Бекон (Жареный). 晚餐: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , ВкусВилл Кефир 3,2%. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|