在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 148.07克.
早餐: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (Растворимое), Банан, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Almette Творожный Сыр с Чесноком, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Яйцо. 午餐: Магнит Банан, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Чесноком, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. 晚餐: Кофе (Растворимое), ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Навашинский Хлеб Булочки 8 Злаков. 小食/其他: Haribo Маршмеллоу, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|