在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 49.94克 | 蛋白质: 119.75克 | 碳水物: 162.34克.
早餐: Банан, Творог 5%, Бутерброд с Маслом, Кета. 午餐: Протеиновый Коктейль. 晚餐: Кефир 1%, Рис Вареный, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Rosso Миндаль , Биопак Курага, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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