在2009年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1681 千卡
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脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 108.34克 | 碳水物: 163.17克.
早餐: Light Chocolate Milk Shake, nutty nuggets, 2% Fat Milk. 午餐: Plain Corn Chips, Wahoo's Blackened Chicken Salad (No Chips). 晚餐: Caesar Salad, cornmeal dusted chicken ravioli. 小食/其他: Spreadable Butter, Raisin Bread made with Whole Grain. 更多的......
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4076 千卡
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运动:
Intimacy - 30 分钟, 购物 - 1 小时, 保健操（健身俱乐部） - 1 小时 和 30 分钟, 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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