在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 42.99克 | 碳水物: 121.98克.
早餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. 午餐: Батон, Горянка Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Батон, Горянка Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Горянка Сметана 15%, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Макфа Спагетти Отварные. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|